高血脂症 - 30歲患高血脂症 當心引爆中風心肌梗塞

 

女油滋滋 30歲患高血脂症
當心引爆中風 心肌梗塞危機

冬天吃鍋最棒啦。正值入冬之際，除氣溫變化較劇烈之外，天冷民眾喜愛吃薑母鴨、羊肉爐、火鍋等較油膩食物，成大心臟內科陳志鴻教授表示，高油脂食物會使血脂飆升，氣溫低易使血管收縮，兩者皆不利於心血管，長期血脂過高，可能引爆中風、心肌梗塞危機。近年更發現高血脂症有年輕化趨勢，一項血脂調查發現，高達8成受訪者皆有高總膽固醇，其中女性年齡更下修至30歲，顯示高血脂不再是中老年人的專利。

 

陳志鴻醫師解釋，高血脂症也會找上年輕人，如果家族有多人患有高血脂症，那顯示為有基因遺傳傾向，可抽血檢查有無高血脂症，另平常控制飲食、少吃油膩食物，並戒菸、酒。此外，根據最新美國心臟學會的治療指引，一般無心血管疾病患者最好將低密度膽固醇控制＜130mg/dL以下，但是針對有心血管疾病如糖尿病、心臟病等高風險族群，建議控制＜100mg/dl以下，國內健保署也自去年8月，針對高危險族群只要低密度膽固醇超過100mg/dL，即可給付降血脂藥物。

【先了解】恐使動脈硬化
血液中油脂過高，雖然不會有任何症狀，不過，由於油脂過多時容易沉積在動脈血管壁中，使血管壁變厚、變硬，造成動脈硬化，進而提高血管阻塞機率，長期容易引發中風、心肌梗塞等危機。

【這樣做】定期抽血檢驗
國健署免費提供40~65歲民眾，每3年1次的成人健檢，65歲以上的民眾每年1次成人健檢，包含身體檢查、血液生化的檢查、腎功能檢查及健康諮詢等項目，可多利用，以盡早知道自己是否有高血脂問題。

服藥控制血脂
若診斷出有高血脂症，應積極就醫與醫師諮詢討論治療方式，並及早服藥才能有效控制血脂，目前臨床常見用藥為Statin，可降低膽固醇、降低患者心管血疾病發生機率，與保護血管，初期服藥每月回診抽血一次，若服藥效果佳且無副作用，改成3個月再回診檢查。

戒菸飲食低油

若已被診出有高血脂症，應少吃高膽固醇、高油食物，海鮮如蝦、蟹、魚卵等，最好少吃，另可用雞、魚等白肉取代牛、羊紅肉，避免吃雞皮、魚皮、三層肉等，每周蛋黃限2~3顆內，並控制身體質量指數(Body Mass Index，簡稱BMI)＜25較理想，另抽菸會破壞動脈管壁，應少抽或戒菸。

【醫師說】
成大心臟內科 陳志鴻教授

有心臟病、糖尿病的病患，因為本身心血管就不好，若又加上有高血脂問題，會使重大心血管疾病發生風險更升高，因此更應嚴格控管血脂，最好讓總膽固醇＜160mg/dL、低密度膽固醇＜100mg/dl。http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20150108/36313447
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